Hae
Pinkit korkokengät

Mistä saada piristystä päivään?

Tällä hetkellä tulee mietittyä kovasti sitä, että mistä saada piristystä päivään.

Nyt kun olemme kotona suuren osan päivästämme, tai ainakin meidän pitäisi olla. Kaikkien niiden, jotka pystyvät olemaan, niin tietenki pitäisi noudattaa viranomaisten antamia ohjeita ja suosituksia. Itselläni on menossa jo toinen viikko kotona. En muista, että kerroinko teille, että otin töistä lomaa neljä viikkoa ja päätin noudattaa annettuja ohjeita niin hyvin ja tarkasti kuin vain kykenen.

En ole tavannut ystäviäni ollenkaan, yhteyttä on pidetty tuttujen ja tuntemattomienkin kanssa videopuheluiden voimin. Musta tuntuu, että monet asiat ovat alkaneet tulemaan takaisin elämään jostain 90-luvulta. Täytyy myöntää, että ne monet asiat ovat myös hyviä asioita. Nyt on taas löytänyt erilaiset tavat kommunikoida ihmisten kanssa. Olen jutellut viikolla puhelimessa ihmisten kanssa, joiden kanssa on tullut viimeisten vuosien aikana pidettyä enemmän yhteyttä netin välityksellä. Hyvä juttu siis se, että taannumme takaisin joltain osin entisaikaan.

Mistä saisi piristystä päivään?

Kevät on alkanut tekemään tuloaan, sen huomaa. Sen myötä haluaa tuoda väriä kotiin ja elämään. Itse saan väreistä piristystä päivääni. Väreistä voi saada voimaa monelle tavalla. Tässä muutamia asioita, joista olen saanut viimeisten viikkojen aikana piristystä mielelle.

 

Värikkäät aamupalat

Värikkäät aamupalat tuovat iloa heti aamuun. Asettelen ruoan kauniisti esille ja nostan kukat kahvikupin viereen. Yritän tehdä aamukahvistani itselleni kauniin hetken. Hetken, joka saa minut heti aamusta jo hyvälle mielelle. Leivän päälle laitan avokadoa ja jotain vihreää. Tämän paremmin ei voisi aamuni alkaa.

Valmistin itsellesi mehua tuoreista appelsiineista ja porkkanoista. Jos omistat mehulingon, kaiva se viimeistään nyt esiin. Mikään ei voita itse puristettua mehua.

Vinkki siis aamuun, valmista itsellesi kaunis ja hyvää energiaa tuova aamupala. Koita nauttia aamupalasi kiireettä.

Värikäs aamupala

 

Tuorepuristettu mehu

Kauniit vaatteet ja asusteet

Olen pyrkinyt pukeutumaan joka päivänä kauniisti. Olen myös meikannut itseni, vaikka en olisi menossa minnekään kyseisenä päivänä. Harvoin sitä on tullut edes lähdettyä koko päivänä mihinkään.

Tänään kuitenkin oli pakko käydä hoitamassa eräs tärkeä asia ja kaivoin kukkakengät kätköistäni käyttöön. Täytyy sanoa, että tällä pienellä asialla oli itselleni suuri merkitys päivään.  Kaiva esiin kesäkengät, sellaiset, jotka tuovat sinulle iloa. 

Värikkäät kengät

 

Kukat

Kukkia pitää olla nyt maljakossa aina. Kukat tuovat piristystä päivään. Rakastan leikkokukkia niin paljon ja näiden kimppujen voimin varmasti taas sujuu hyvin loppuviikko.

Nyt jos koskaan koti kaipaa tällaista pientä piristystä. Kannattaa siis hankkia kukkia maljakkoon. 

Iloa päivään kukilla Tulppaanit

 

Näillä muutamalla vinkillä päivä sujuu ainakin omalla kohdallani paremmin. Koitan olla miettimättä koko ajan tilannetta, joka vallitsee ympärilllämme. Koitan keskittyä hyvään, vaikka se ei tilannetta poista. Kuitenkin hyvien asioiden ajattelu antaa itselle paremman mielen.

Jos ei keksi mitä tekisi, niin aina voi kaivaa leivontajauhot esiin ja leipoa, niin kuin itse tein viime viikolla. Kirjoitin aiemmin gluteenittomasta leivonnasta ja se postaukseni löytyy täältä.

Koitetaan pitää mieli pirteänä ja tehdä sellaisia asioita, jotka nyt tuottavat meille iloa. Toivotaan, että tästäkin hetkestä voi löytää jonkun ilon pilkahduksen.

Kerropa minulle, että mitä sinä olet tehnyt viime viikkojen aikana? Oletko sinä löytänyt jotain iloa elämään?

Seuraatko minua jo somen muissa kanavissa?

Seuraatko minua myös muissa somen kanavissani? Minut löytää eri kanavista täältä: Instagram, Facebook, Twitter, Youtube.

Maiju

Alzheimerin tauti ja koronaepidemia

Alzheimerin tauti ja koronaepidemia on yhdistelmänä aika ikävä. Se on ikävä vanhukselle, joka vielä hetkittäin ymmärtää asioita ja se on ikävä myös meille läheisille, jotka haluamme pysyä  vanhuksen lähellä sekä elämässä.

Nämä viime viikot ovat olleet aika ikäviä sen suhteen, että äiti on koko ajan mielessä. Joku lohdutti, että se on ikävää meille lähimmäisille, mutta ei itse vanhukselle. Tämä on osittain totta, koska  Alzheimer on kyllä siinä suhteessa vähän armollisempi sille vanhukselle, joka ei muista. Oma äitini muistaa toisena päivänä enemmän ja toisena vähemmän. Jonain päivänä kun olen soittanut hänelle, hän sanoo, että ”ette ole yhtään ehtineet käymään”. Toisena päivänä hän kysyy, että ”oletteko tulossa?”. Äitini ansaitsi positiivisuuden ansiomitalin, jos sellaisia jaettaisiin. Kuitenkin sairaus aiheuttaa sen, että jonain päivänä mieli on hyvinkin ailahtelevainen. Itkettää ja surettaa asiat.  Siksi hän kaipaa välistä paljon lohtua ja sitä, että joku sanoo hänelle, että ”ei ole mitään hätää”.

Olen pelännyt hieman myös sitä, että jotain peruuttamatonta tapahtuu tämän epidemian aikana, jotain minkä vaikutuksia kantaa sitten sisällään lopun elämäänsä. Toivon, että kaikki menee hyvin, eikä tällaisia ajatuksia tarvitsisi edes miettiä. Kuitenkin näin epävarmassa tilanteessa nämä asiat pyörivät mielessä. Tuntuu, että on suljettu pois toisen elämästä tahtomattaan.

Alzheimer tauti ja koronaepidemia

Alzheimer ja koronaepidemia miten selittää vanhukselle?

Jokaisen puhelun aikana käymme äidin kanssa läpi asiaa, että miksi emme ole käyneet tai miksi emme ole tulossa käymään. Olen miettinyt miljoona kertaa, että miten selittää tällainen ”kulkutauti” muistisairaalle. Selitän sitten asian tyyliini, että ”kaupungilla liikkuu paha tauti, jota ei saa tartuttaa vanhuksiin”.  Tuota tautia on vaan niin vaikea mitenkään selittää muistisairaalle, joka ei ymmärrä asiaa.

Kaikki tapaamiseen liittyvät säännöt ovat juuri nyt tarpeellisia, eikä riskejä tietenkään oteta. Tämä on tärkeä asia, koska tiedän, että kuinka hauraita nämä vanhukset ovat. Siinä ei siis mitään epäselvyyttä. Kuitenkin mietin, että voisiko tapaamiset järjestää jotenkin virtuaalisesti?

Kun vierailut kiellettiin puhuttiin julkisuudessa paljon, että tapaamiset ja yhteydenpidot voisi vanhuksiin ottaa, vaikka nykyaikaisin keinoin. Väläytettiin mahdollisuutta videopuheluihin. Ongelmana meidänkin tapauksessa on se, että a) äiti osaa hyvin huonosti enää edes tavallisen puhelimen käytön b) hänellä on doro-puhelin, jossa ei edes tällaiset hienoudet toimi.

 

koronaepidemia vanhukset

 

Miksi videopuhelumahdollisuutta ei ole edes harkittu?

Mietin, että miksi kaupungin hoitokoteihin ei ole järjestetty edes yhtä laitetta, jolla omaiset saisivat yhteyden vanhukseen edes kerran viikossa videopuhelun muodossa. Meillä on ollut käytössä tavalliset puhelut, joista jää kyllä paljon asioita huomaamatta. Nyt jos koska olisi tärkeää nähdä, että miten hoitokodissa voidaan ja millä fiiliksellä siellä mennään. Jokainen lasten vierailu on tuonut äidin elämään lisäpiristystä ja uskoisin, että videopuhelulla olisi ihan varmasti samanlainen voimaannuttava  vaikutus. Jo ennen epidemian syntyä oli tilanteita, joissa äidin mieli oli hyvin alamaissa ja vierailun avulla saimme mieltä piristettyä.

Nyt heitän palloa eteenpäin ja kysyn, että onko tällaista mahdollisuutta edes mietitty? Luulisi, että yksi tabletti hoitokotiin ei olisi liian suuri sijoitus kaupungille. Tällä kuitenkin saataisiin sille vanhukselle tälläkin hetkellä parannettua elämänlaatua. 

Yksi tapa ilahduttaa vanhuksia on postikortin kirjoittaminen. Monia tällainen pieni ele varmasti ilahduttaa.

 

Seuraatko minua jo somen muissa kanavissa?

Seuraatko minua myös muissa somen kanavissani? Minut löytää eri kanavista täältä: Instagram, Facebook, Twitter, Youtube.

 

Maiju